Ropa Adecuada para Combatir el Calor

La elección correcta de ropa puede marcar la diferencia entre sufrir el calor o mantenerte cómodo durante los días más calurosos. No toda la ropa es igual cuando se trata de protegerse del calor extremo.

Materiales que Refrescan

Los tejidos naturales como el algodón, lino y bambú permiten que la piel respire y absorben la humedad. Evita materiales sintéticos como el poliéster que atrapan el calor y no permiten la ventilación adecuada.

El Poder de los Colores

Los colores claros reflejan la luz solar, mientras que los oscuros la absorben. Opta por blancos, beiges, pasteles y colores claros para mantenerte más fresco. Un estudio demostró que la ropa blanca puede ser hasta 10°C más fresca que la negra.

Cortes y Estilos Estratégicos

La ropa holgada permite la circulación del aire alrededor del cuerpo. Las mangas largas pueden proteger del sol directo, mientras que los escotes y aberturas estratégicas mejoran la ventilación.

Accesorios Esenciales

Un sombrero de ala ancha protege cabeza y cuello, las gafas de sol reducen el estrés ocular, y los pañuelos húmedos en el cuello pueden proporcionar alivio inmediato.